सब रोगों का एक ही समाधान योग करो सुबह और शाम

सुरेश कुमार तिवारी
कहोबा चौराहा गोंडा। इटियाथोक में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ शिवाजी के निर्देशन में ग्राम सुखोई में पाँच दिवसीय निःशुल्क योग शिविर का आयोजन हुआ।योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी द्वारा समस्त योग साधकों को योगाभ्यास करवाया गया। इस शिविर में बच्चें,जवान,बुजुर्ग एवं महिला वर्ग भी सम्मिलित हुए। योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कहा योग शिविर लगाने का उद्देश्य लोगों को तरह- तरह के आसन सिखाकर लोगों को योग के लिए जागरूक करना। जिससे लोग प्रतिदिन योग करें और विभिन्न प्रकार की बीमारियों से दूर रहें।योग प्रशिक्षण में योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी के द्वारा योग साधकों की अवस्था के अनुसार विविध प्रकार के आसन, व्यायाम, ध्यान और प्राणायामों का अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों को बताया गया। इसमें कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और उद्गीथ प्राणायामों के साथ, सूर्य-नमस्कार, योगिंग जागिंग व्यायामों के साथ बच्चों की मेधा शक्ति को बढ़ाने के लिए ध्यान और खड़े होकर, बैठकर और लेटकर किये जाने वाले आसनों में वृक्षासन, ताड़ासन, त्रिकोणासन, पादहस्तासन, वीरभद्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, मर्कटासन गोमुख आसनों के साथ अन्य योगात्मक गतिविधियों का अभ्यास कराया गया। योगाचार्य ने कहा कि युवा किसी भी राष्ट्र की सामाजिक और सांस्कृतिक विरासत को पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित करने का सशक्त माध्यम हैं। अपनी प्राचीनतम विरासत योग के क्रियात्मक और सैद्धांतिक पक्षों का नियमित और निरंतर अभ्यास कर शरीर को निरोग बना सकते हैं। योग शिविर में श्याम सिंह, राजेश कुमार, अभिषेक, आदित्य सिंह, ओंकार सिंह,प्रिया शर्मा,स्वाति सिंह, रामअवतार,अभय तिवारी, विक्रांत सिंह सहित अन्य ग्रामवासी भी मौजूद रहे I