मधुमेह से बचने के लिए धूम्रपान व शराब का सेवन न करें और अधिक मोटापे से बचें:- डा0 गौतम

हरदोई। विश्व मधुमेह दिवस के अवसर पर जिला चिकित्सालय में आयोजित शिविर का उद्घाटन सीएमएस पुरूष डा0 एसपी गौतम एवं सीएमएस महिला डा0 रविन्द्र सिंह ने संयुक्त रूप से फीता काट कर किया। शिविर को सम्बोधित करते हुए डा0 गौतम ने कहा कि मधुमेह उपापचय संबंधी विकृति का रोग है जिससे रक्त में शर्करा की मात्रा बहुत बढ़ जाती है, क्योकि या तो शरीर में रक्त शर्करा की मात्रा को नियत्रित करने वाले इंसुलिन नामक हार्मोन का निर्माण बंद हो जाते है या इंसुलिन हार्मोन अपनेकार्य को ठीक से नही कर पाता हैं। उन्होने कहा कि इससे बचने के लिए धूम्रपान व शराब का सेवन न करें, अधिक मोटापे से बचे, पर्याप्त नींद ले, नियमित योग करें और समय समय पर अपने रक्त की जांच कराते रहें। डा0 सिंह ने कहा मधुमेह होने पर थकान का महसूस होना, बार-बार पेशाब एवं अत्यधिक प्यास लगना, आंखे का कमजोर होना, शरीर का वनज कम होना, बार-बार भूख लगना, शरीर के घावों का जल्दी न भरना, त्वचा रोग होना तथा पैरों के तलवों जलन आदि होना होता है। उन्होने उपस्थित लोगों से कहा कि मधुमेह में मीठी चीजों का सेन न करें, भोजन कम करें, रेशे युक्त भोजन, द्रव्य, जौ, चने, गेहूं, बाजरे की रोटी, हरी सब्जी एवं दही का प्रचुर मात्रा में सेवन करें तथा चना और गेहूं मिलाकर उसके आटें की रोटी खाना सबसे बेहतर होता है। इसके उपरान्त जिला चिकित्सालय से आयोजित मधुमेह रैली को डा0 गौतम एवं डा0 सिंह ने संयुक्त रूप से हरी झण्डी दिखाकर रवाना किया, रैली नगर के विभिन्न मार्गो से होते हुए वापस जिला चिकित्सालय पर समाप्त हुई। इस अवसर पर नोडल अधिकारी एनपीसीडीसी एस, जिला वित्त सलाहकार नीरज गुप्ता, फिजियोथेरेपिस्ट डा0 अंशुल ओमर, काउन्सलर, सुचिता शुक्ला,स्टाफ नर्स उमा त्रिपाठी तथा एलटी भानू प्रताप सिंह सहित राष्ट्रीय टबैको कन्ट्रोल एवं मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के कर्मचारी आदि उपस्थित रहे।