पांच दिवसीय प्रशिक्षण योग शिविर का समापन

मधुबन(मऊ)-स्थानीय तहसील क्षेत्र में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वधान में मऊ जनपद के बेलौली चन्द्रबारी स्थित श्री शक्ति इण्टर कालेज में चल रहे पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर का समापन हुआ शिविर के अन्तिम दिन योगाचार्य धर्मेन्द्र कुमार योगी एवं शिविर के आयोजक मुरलीधर मोर्या जी के नेतृत्व में बेला गाँव में प्रात: 5 बजे से 6 बजे तक प्रभात फेरी कर योग, स्वदेशी, स्वच्छता एवं नशामुक्त के प्रति लोगों कोजागरुक किया गया तत्पश्चात योगाचार्य धर्मेंद्र कुमार योगी ने योग साधकों को ऊँ एवं गायत्री मन्त्र के महत्व को बताते हुए । योग का शुभारंभ ऊँ एवं गायत्री मन्त्र के उच्चारण के साथ किया और कहा कि योग हमारे देश की सबसे प्राचीन विधाओं में से एक है जो हमे जीवन जीने की कला सिखाती है ! तत्पश्चात सुर्यनमस्कार, परम्परागत बैठकएवं आसनों में शिर्षासन, सर्वांगासन, हलासन, प्राणायाम एवं सूक्ष्म व्यायाम का पूरा अभ्यास कराया !

धर्मेंद्र जी ने बताया कि सुर्यनमस्कार एवं दण्ड-बैठक युवा वर्ग के लिए बहुत ही लाभकारी व्यायाम है! इसके नियमित अभ्यास से शरीर आकर्षक, सुडौल एवं मजबूत होता है वही सूक्ष्म-व्यायाम बड़े बुजुर्गों एवं महिलाओं के लिए बहुत ही सरल एवं विशेष लाभ प्रदान करने वाला व्यायाम है ! जिसके नियमित अभ्यास से शरीर में स्थित छोटे-छोटे जोड़ जैसे-पैर की उंगली से लेकर टेखना, घुटना, कमर तक तथा हाथों की उंगलियों से लेकर कलाई, कुहनियां, कंधा एवं गर्दन तक का व्यायाम हो जाता है जिससे पूरे शरीर की अकड़न-जकड़न दूर होती है तथा शरीर में स्फूर्ति आती है और रक्त का संचार भी बढ़िया होता है! वहीं प्रणायाम करने से आंतरिक अंग स्वस्थ्य, सबल एवं सक्रिय होते हैं जिससे उनके कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है और उन में लगने वाले समस्त रोग दूर होते हैं। अंत में योगाचार्य धर्मेंद्र जी ने कहां की आज के भाग-दौड़ भरे जीवन में मनुष्य के पास अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए समय ही नहीं है जिसके कारण तमाम तरह के भयानक रोग जैसे टेंशन, डिप्रेशन, माइग्रेन, शुगर, कैंसर, मोटापा, साटिका, अर्थराइटिस आदि रोगों से ग्रसित होकर अस्पतालों के चक्कर काट रहा है यदि व्यक्ति रोगी होकर जितना समय अस्पतालों के चक्कर काटने में बर्बाद करता है उसकी तुलना में यदि प्रत्येक दिन सिर्फ एक घंटा समय निकालकर योग प्रणायाम करें तो रोगों से बच सकता है और यदि कोई रोग है। तो वह भी ठीक हो जाता है !! इस शिविर के आयोजक एवं बिद्यालय के प्रबंधक श्री मुरलीधर मौर्य के साथ जिला प्रभारी सुर्यभान जी,विनय योगी, युवा प्रभारी बृजमोहन जी, सुरेन्द्रजी, रामदुलारे, ग्राम प्रधान विजय चौहान, रामदुलारे, विवेक, अभिनव, पूनम, राजनाथ, उर्मिला संगीता अनुभव एवं समस्त विद्यार्थीगण, ग्रामवासीयों ने योगाभ्यास कर योग को अपने जीवन में शामिल करने का संकल्प लिया!!